花粉症克服したかな?っと思っていたけど…
スギとヒノキの花粉症です!
約3年前から花粉症舌下療法をしておりまして、なんとかかんとか、今年は花粉症が軽減されてきたと思っていました。
しかし!
2022.3.28
流れる鼻水が…
軽減は気のせいだったようです
とはいえ、以前は夜中に鼻詰まりで目が覚め、日中は頭が重く花粉症の時期は精度が40%ほどダウンしていましたが、その辺は改善されました。
舌下療法のほかに、今年試していることが、2つあります
以前から花粉症の兄から言われていた
鼻うがいを実践しています
私はハナノアを使ってやっています
まだ1週間ほどしか使っていないので慣れていませんが
やったとやらないでは全く違いました。
スッキリします
コップに食塩水で1回やったのですが、
食塩水の濃さがわからないので
ハナノア購入してしまいました。
容器も付いているので使えます
2つ目は
ワセリンを鼻の穴に塗る
ワセリン最強説を持つ私
ネットでちらっと見かけた方法
辛いなら試してみる価値あり
っと思って
やってみました。
なかなか快適です
そんな快適な日々を過ごしていましたが
昨日は辛かった。
まだまだ花粉症の時期なので
耐えられない日も数日あると思います。
頑張って乗り切ります